#睡眠障害 #寒い明け方 寝られないのは既に習慣 頭痛とセット #エアロプレス で #コーヒー #濾過面積 が狭いので #ペーパードリップ より香りは強い #バンブーフィルター でドリップの方が好みかな #zipfm のカップで